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宫保鸡丁怎么做才好吃 ,这几点别错过了,步骤简单易学

宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜,在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,其原料、做法有差别。[2]该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁、贵州菜中的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。之后宫保鸡丁也流传到国外。

2018年9月,被评为“中国菜”之贵州十大经典名菜、四川十大经典名菜。

主要食材:鸡胸肉,葱姜蒜,生抽,花椒,胡椒粉,花生,白糖,盐,香醋,鸡精,料酒,淀粉,蛋清,黄瓜。

宫保鸡丁的做法步骤:

步骤一:将鸡胸肉用刀背稍稍拍松,然后切块备用(大指大小的丁点);将花生放到开水中浸泡十分钟,再将花生仁去皮;葱切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣酱剁碎;姜切小片;蒜切末,黄瓜切成丁备用。

步骤二:准备一个碗,向其加入淀粉,蛋清,料酒将鸡胸肉搅拌均匀腌制十分钟左右。准备好油酥花生米,

步骤三:准备一个调味碗,里面加入糖,盐,胡椒粉,香醋,鸡精,酱油,玉米淀粉调成汁备用。

步骤四:将锅烧热,加入少许的油,然后将鸡肉倒入锅中,等鸡肉变色再盛出。锅内留少许油烧热加入准备好的干辣椒和花椒炝锅,再加入姜,葱,蒜煸炒出香味,

步骤五:改成大火,将碗中的鸡丁倒入锅中一起均匀翻炒。倒入调好的汁并继续煸炒,然后加入葱段,最后再加入花生仁和黄瓜丁煸炒均匀后加入香油,起锅装盘即可。

小贴士:用开水冲泡花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至焦黄色后盛到大盘里散热待用。

各地的宫保鸡丁名字相同,做法却有不同:
川菜版的宫保鸡丁用的是鸡脯肉,由于鸡脯肉不容易入味,炒出来鸡肉容易嫩滑不足,需要在码味上浆之前,用刀背将鸡肉拍打几下,或者放入一只蛋白,这样的鸡肉会更加嫩滑。川菜版宫保鸡丁原料中必须使用油酥花生米和干辣椒节,味道必须是辣型荔枝味。辣椒节炸香,突出糊辣味。

鲁菜版的宫保鸡丁更多是采用鸡腿肉。为了更好地突出宫保鸡丁的口感,鲁菜还添加了笋丁或者马蹄丁。宫保鸡丁的做法和川菜做法大致相同,但是更注重急火爆炒,目的是保留鸡丁的鲜嫩。
贵州菜版的宫保鸡丁用的是糍粑辣椒,和川菜、鲁菜版本不一样。贵州菜版的宫保鸡丁咸辣略带酸甜,请注意这个“酸”字,酸辣是贵州菜区别川菜的重要标志之一。